Как там у алтаря... в горести и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии...отказываюсь быть несчастной. Третий день с простудой, но я счастлива. Вообще моё теперяшнее счастье мало зависит от чего-то. Я счастлива просто по факту. И это главное, чему я научилась за время практикума. Каждая практика возвращала к себе. Ни в квартиру или дом, ни в шубу, платье, что-то вкусное, или ещё куда-то, а к СЕБЕ. К себе настоящей, когда не надо думать, как я выгляжу, нравлюсь или нет, я - это Я. И все. Моё счастье - я есть у себя. Разная. Всякая. Я. Счастливая.
Я пришла на практикум загнанная, нервная, с бесконечными приливами и отливами, жар и холод, раздражение и психоз, всё бесит, все бесят, невыносимо каждый день заставлять себя идти на нелюбимую работу. А куда со всем этим бежать? Как жить эту свою новую жизнь? Как реализовать то, что задумано и то, о чем просит сердце?
Да и терять то собственно нечего было. Получится, не получится, если Боженька даёт возможность учиться, кто я такая, чтобы отказываться. Ещё и учиться у Ольги Миловой!
Я влетела в практикум сразу, с первого дня, а точнее ночи накануне, в которой мне приснилась Оля и я почувствовала, насколько важно для меня то, что начинается. Каждый день делала всё, что было сказано, рекомендовано, задано. Маниакально. Мне нельзя было иначе. Как только даю себе слабину, улетаю в сторону и не факт, что вернусь. А в практикуме целая россыпь практик простых, доступных, понятных.
Мне очень сложно сейчас выбрать что-то одно, какую-то одну практику. Каждая как бриллиант на ожерелье. Если только выбирать по доступности: в любое время и в любом месте. Пальцы-кошки, бабочка, самомассаж рук. Делаешь, а никто внимание не обращает. Хотя припекло и всё равно нашлось время и место: и коллеги как-то растворяются в бытие, и в туалете есть возможность закрыться и всё сделать. Главное - намерение.
Результаты начала видеть примерно в 24-26 дни. Я поняла, что практики делаю не потому что нужно вернуться в тело, или потому что вылетела, а потому что ХОЧУ: пальцы, кости просят, хочу чувствовать глубже, хочу быть с собой. Практика "как я сейчас" стала не упражнением по возврату к себе, а сверкой с собой и тем, что не удобно, или что можно что-то улучшить. Очень круто. А ещё в эти дни я поняла, что все прелести проживания менопаузы отступили: я управляю, а не они мною управляют. Даже когда что-то поднималось, находился способ поменять направление и направить, например, раздражение в растяжку "точку персонального нуля" (растяжка противоположной рукой и ногой от стопы в кисть) или просто положить ладони в центр груди и дать через них внимание и тепло. И вот без таблеток, психотерапевта и прочего я - нормальная! Как здорово чувствовать себя здорово! Ещё. Я начала чувствовать как что-то поднимается за мгновение до начала, и этого мгновения достаточно чтобы успеть что-то сделать и погасить, например, прилив. Связь с собой космическая и одновременно очень простая и понятная.
Сейчас я чувствую себя в себе. Я всегда и везде дома. То, что раньше выбивало, выносило, бесило сейчас - внешняя ситуация, и даже если я на неё реагирую, это не эмоциональный вынос, а ответ, простой, понятный для меня ответ сообразно той или иной ситуации. Например, я за рулём, меня подрезали, я отреагировала, например, посигналив, выругавшись может быть и ВСЁ, забыла о нем, он не управляет мной, отпущен и забыт. Я не культивирую эту ситуацию полдня, пытаясь оправдаться и что-то там придумать. Это и выбор, безусловно, но это и про то, что когда я дома, у меня есть все ресурсы чтобы помочь себе и сделать себе удобно и хорошо.
Теперь у меня опора еще и на себя, а не только на мою Веру. И это МЕГА круто! Боженька во мне! И мне не надо справляться. Мне достаточно просто быть собой.
Я научилась выбирать себя. Я думаю, что это и есть путь к той себе счастливой, которой я стала.
Я точно буду делать лимфодреннажную гимнастику, антистрессовый комплекс, пальцы-кошки, простукивание, бабочку, практики с солью, самомассаж стоп и рук, да весь свой свиток и буду делать. Проблему с дисциплиной, которая у меня есть, надеюсь решить в том числе в личной работе с Олей.
Я заканчиваю практикум счастливой.
Как бы я порекомендовала Олю?
Честно говоря, все мои близкие и не очень подружки уже в канале. Слушают, читают, при этом мало что делают. В нашей культуре нужно мучиться, чтобы что-то изменить. Важно страдать. Я и сама так думала ещё недавно. А что-то простое просто взять и начать делать и будет гораздо лучше - это сложно понять и принять. А горы, что, не надо сворачивать? Не верят. Но. Моя мама начала делать лимфодреннажную гимнастику. Увидев результат на мне (я гораздо меньше отекаю сейчас). Моя подруга делает массаж лица из курса. Моя нынешняя коллега учится через притчи слышать себя.
В общем, я говорю об Оле, как о человеке, которая через простые практики помогает решать сложные телесные вопросы.
Я говорю об Оле как о глубоко верующем человеке, которая своим словом и молитвой провела меня через онкологию.
Я говорю об Оле, как о человеке, которая не будет говорить что-то лишь бы угодить, а честно и порой жёстко скажет то, что нужно именно тебе и скажет так, что дойдёт. Другой вопрос, готовы ли мы воспринимать это.
Оле и её каналу очень не хватает обратной связи от всех нас, отзывов, конкретных результатов. Если бы этого было больше, читатели канала сами бы "слышали" то, к чему готовы и делали выборы, в чём и с чем Оля может помочь им. Учитель приходит тогда, когда ученик готов.
Мне жаль, что я в том числе этого не делаю. Закрытая, закомплексованная, я не готова пока.
Оля, прости меня. Хочу научиться и этому.
Для меня это даже важнее, потому что тем самым нужно признаваться в своих "несовершенствах", а это гордыня...
Я бесконечно благодарна Вам, Оля! Вашей команде, которая рядом и воплощает все Ваши идеи, Вашим близким, питающим и вдохновляющим Вас, Вашим Ангелам и Наставникам, Высшим Силам.
За что? За то, что я живу, что я живая, я счастливая. Я научилась делать себя счастливой.
Бесконечно Вас люблю и уважаю.
Храни Вас Господь.
❤️🙏